Σκέψεις
“Η ενέργεια μας είναι το σημαντικότερο πράγμα που έχουμε να διαχειριστούμε, είναι ο πλούτος και το ζωντανό νόμισμα που αποθηκεύουμε ή ξοδεύουμε και από την αφθονία του εξαρτάται η ποιότητα και η χρονική μας παρουσία, η ύπαρξη μας στον τρισδιάστατο αυτό κόσμο. Η χαμένη ενέργεια από έντονη άσκηση αντικαθίσταται γρήγορα με ένα καλό γεύμα και η σωματική κόπωση αποκαθίσταται μ’ έναν ύπνο, χωρίς άλλες συνέπειες. Τις επόμενες μέρες μετά από ένα μαραθώνιο δε νιώθεις άδειος από ενέργεια, δε νιώθεις χάλια, αντίθετα νιώθεις υπέροχα, πλήρης και πλέεις σε πελάγη ευτυχίας. Μόνο το πιάσιμο στους μυς σού θυμίζει τη μεγάλη σου προσπάθεια.
Το “άδειασμα” όμως που μας συμβαίνει από τα αρνητικά συναισθήματα δεν αναπληρώνεται έτσι απλά και αποδυναμώνει σοβαρά το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Την επόμενη φορά που θ΄ασθενήσεις, θυμήσου την ψυχολογική σου κατάσταση τις προηγούμενες τρεις-πέντε μέρες και θα πάρεις απαντήσεις.
Κάνε μια αναδρομή στα συναισθήματα που ένιωσες και θα βρεις την αιτία.”
©2024 Ιωάννης Μπάκνης
Αρθρογράφος – Συγγραφέας

Μεγάλη κουβέντα το ζήτημα της ενέργειας μας και δυστυχώς ανενημέρωτοι οι περισσότεροι.
υπεροχο και πολυ σημαντικο αυτο που λετε…